Mehr Wissen – Meine Kurse, Vorträge und Reisen
Stretch & Relax an der Algarve im Mai 2021
Gesundheit und pure Lebensfreude an Portugals Sonnenküste!
Trainieren Sie in entspannter Atmosphäre Körper (Intensivstretching) und Geist (QiGong und Meditation). Laden Sie Ihren Akku auf und seien Sie so aktiv, wie es für Sie passend ist und Ihnen guttut (AquaPower, Ausdauer, funktionales Krafttraining).
Lernen Sie die pure Schönheit der Algarve kennen und genießen Sie Ihr persönliches Training in traumhafter Umgebung mit einzigartigem Meerblick.
Programm:
Unterbringung:
one2seven: ein modernes und komfortables Boutiquehotel mit grandiosem Blick auf das malerische Fischerdorf Ferragudo
Freizeitangebote:
Kosten:
Seminar:
€ 439,- (Nutzen Sie das „Early bird“-Angebot)
Unterkunft:
ab € 250,- im Zweibettzimmer
VIP Paket (Seminar, Flug, Transfer und ÜF):
€ 1.299,- im Doppelzimmer
€ 1.499,- im Einzelzimmer
inklusive einer Rückenmassage
Nähere Informationen und
Anmeldung in meiner Praxis,
per E-Mail oder telefonisch.
Rückenkurs
(Noch wenige Plätze frei)
Rückenschmerzen müssen nicht sein. Mit effektiven Übungen arbeiten wir daran, bestehende Schmerzen zu lindern oder möglichen Beschwerden vorzubeugen.
Dienstags treffen wir uns von 19:15 bis 20:15 Uhr im Fibelweg 7, 45149 Essen-Margarethenhöhe.
Donnerstags treffen wir uns von 19.30 bis 20.30 Uhr in der Veronikastraße 78, 45131 Essen-Rüttenscheid.
Samstags treffen wir uns von 11.15 bis 12.15 Uhr bei Yoga Arts in Essen-Stadtwald.
Der Kurs umfasst 10 Einheiten und kostet € 120,-.