Mehr Wissen – Meine Kurse, Vorträge und Reisen

Ich biete in regelmäßigen Abständen Kurse, Vorträge oder sogar Reisen an.

Algarve retraet 2024

mit Dirk Wallbaum & Thomas Körzel als Co-Trainer

Erlebe die wunderschöne Natur der Algarve, Wanderungen entlang des Meeres und der berühmten roten Felsen, Stretching unter erfahrener Anleitung von Dirk,
Entspannung in Form von Qi Gong und kurzen Meditationen und Visualisierungsreisen.

Thomas ist ein sehr erfahrener Coach und Psychologe und gibt Impulsvorträge zum Thema Burnout-Prophylaxe, Resilienz und „Finde DEINE Berufung“

Optional bieten wir eine sehr schöne SUP Tour an und Ausflüge mit Bootstour nach Lagos, Salema und Cabo de Sao Vincente.

Unterbringung:

one2seven: Das one2seven ist ein sehr schönes und herzliches Boutique Hotel und hat sich bei den letzten Retreats bestens bewährt. Das tolle Frühstück und der unvergleichliche Blick über Ferragudo sind neben dem Infinty Pool die Highlights des Hotels.

Termin:

01.05. – 08.05.2024

Kosten:

Da nur eine sehr begrenzte Anzahl an Zimmern, Apartements und Häuser (für 2-6 Personen) zur Verfügung steht, bitte schnell buchen über mich (mit einem Direktbuchungscode).

Seminar: 599,- Euro

Early bird bis 01.12.2023 : 549,- (buchbar und zahlbar)

Anmeldeformular

Hiermit melde ich mich verbindlich an für das Algarve Retreat 2024 vom 01.05.-08.05.2024
(*Pflichtfeld)

Stretch & Relax an der Algarve von 25. Oktober bis 1. November 2023

Gesundheit und pure Lebensfreude an Portugals Sonnenküste!
Trainieren Sie in entspannter Atmosphäre Körper (Intensivstretching und Walking) und Geist (QiGong und Meditation).
Laden Sie Ihren Akku auf und seien Sie so aktiv, wie es für Sie passend ist und Ihnen gut tut.
Lernen Sie die pure Schönheit der Algarve kennen und genießen Sie Ihr persönliches Training in traumhafter Umgebung mit einzigartigem Meerblick.

Programm:

Täglich 4 Einheiten (QiGong, Stretching, Walking und Meditation);
Zusätzlich ein oder zwei wechselnde Angebote wie Stand-Up-Paddling, Kanu und Biken;
Teilnahme selbstverständlich immer freiwillig.

Unterbringung:

Villa Algarve: Dieses super komfortable Villa ist das Basiscamp des Retreats. Eigener Pool, ein riesiger Garten mit Grill und komfortable Zimmer stehen in dieser Unterkunft zur Verfügung.
Es gibt insgesamt 6 Zimmer, die auch als Einzelzimmer genutzt werden können.

Freizeitangebote:

Biken, Kanufahren, Reiten, Stand-up Paddeling, Marktbesuch …

Kosten:

Seminar:
€ 499,-

Early Bird:
€ 449,- bezahlbar bis 31.01.2023

Unterkunft:
Zimmer Kategorie A 600,- B 700,- C 720,- D 750,-

Seminar:
€ 499,-

Early Bird:
€ 449,-
bezahlbar bis 31.01.2023

Unterkunft:
Zimmer Kategorie A 600,- B 700,- C 720,- D 750,-

Anmeldeformular

Hiermit melde ich mich verbindlich an für das Seminar Stretch & Relax Algarve vom 25.10.-01.11.2023 in Ferragudo
(*Pflichtfeld)

Stretch & Relax 2024

Termin 01.05.-08.05.2024 

Weitere Informationen folgen bald

Nähere Informationen und
Anmeldung in meiner Praxis,
per E-Mail oder telefonisch.

Rückenkurs

(Noch wenige Plätze frei)
Rückenschmerzen müssen nicht sein. Mit effektiven Übungen arbeiten wir daran, bestehende Schmerzen zu lindern oder möglichen Beschwerden vorzubeugen.
Donnerstags treffen wir uns von 19.30 bis 20.30 Uhr in der Veronikastraße 78, 45131 Essen-Rüttenscheid.
Samstags treffen wir uns von 11.15 bis 12.15 Uhr Online.

Der Kurs umfasst 10 Einheiten und kostet € 120,-. 

Sie interessieren sich für meine Kurse,
Vortrage oder Reisen?
Dann fragen Sie mich doch am besten gleich persönlich.